Kalenteri

Salivuoro


16.12.2019

Perinteinen Riennon salivuoro talvikaudelle 2019-2020 starttaa maanantaina 7.10.2019.

Paikkana tuttu ja turvallinen Lyseon lukion sali (Lönnrotinkatu 3).

Salivuoro on avoin kaikille seuran jäsenille. Lokakuussa salivuorot aloitetaan vapaamuotoisemmalla ohjelmalla. Syysloman jälkeen joululomaan saakka salivuorolla kokeillaan uutta ryhmäjakoa. Syksyn kokemusten perusteella päätetään, miten toimitaan keväällä.

Sisältö

7.10. ja 14.10.

klo 18.30 yhteinen alkuverryttely ulkona (juoksulenkki, futis jne.)

klo 19.00 kuntopiiri tai vastaava oheisharjoitus + pallopelit


28.10.-16.12.

Nuorempien ryhmä

klo 19.00 – 19.30 Pelivuoro salissa

klo 19.30 – 20.15 Yhteinen kuntopiiri tai vastaava oheisharjoitus (kesto 30-45min)

Vanhempien ryhmä

klo 19.00 – 19.30 Alkuverryttely ulkona (juoksulenkki, futis jne.)

klo 19.30 – 20.15 Yhteinen kuntopiiri tai vastaava oheisharjoitus (kesto 30-45min)

klo 20.15 – 21.00 Pelivuoro salissa


Ryhmäjaossa ei ole varsinaista ikärajaa, suositusikä vanhempien ryhmään n. 12-vuotta.

Lasten ja nuorten vanhemmat voivat halutessaan osallistua myös Junnujen pelivuorolle.

Varustuksena sisäliikuntavarusteet + oma sählymaila.


Talvikauden 2019-2020 salipäivämäärät:

Lokakuu 2019
7.10. * 14.10. * 28.10.

Marraskuu 2019
4.11. * 11.11. * 18.11. * 25.11.

Joulukuu 2019
2.12. * 9.12. * 16.12.

Tammikuu 2020
13.1. * 20.1. * 27.1.

Helmikuu
3.2. * 10.2. * 17.2.

Maaliskuu
2.3. * 30.3.

Huhtikuu
6.4.

Mahdollisista muutoksista ilmoitetaan kalenterissa!

View full calendar