Riennon salivuoro talvikaudella 2022-2023
Perinteinen Riennon talvikauden salivuoro jatkuu maanantaina 9.1.2023 uudella aikataululla!
Paikkana Lyseon lukion sali (Lönnrotinkatu 3). Koulun ovet ovat lukossa, mutta salivuoron ohjaajalla on niihin avain.
Salivuoro on avoin kaikille seuran jäsenille.
Huom. Salivuorolle saa osallistua vain täysin terveenä! Mahdollisista muutoksista tiedotamme erikeen.
Sisältö
klo 18:30 – 19:00 Alkuverryttely ulkona (juoksulenkki, futis jne.)
klo 19:00 – 19:45 Kuntopiiri tai vastaava oheisharjoitus (kesto 30-45min)
klo 19:45 – 20:30 Pelivuoro salissa
Varustuksena sisäliikuntavarusteet, jumppamatto ja oma sählymaila.
Talvikauden 2022-2023 salipäivämäärät:
Lokakuu 2022
10.10. * 17.10. * 31.10.
Marraskuu 2022
7.11. * 14.11. * 21.11. * 28.11.
Joulukuu 2022
5.12. * 12.12. * 19.12.
Tammikuu 2023
9.1. * 16.1. * 23.1. * 30.1.
Helmikuu 2023
6.2. * 13.2. * 20.2.
Maaliskuu 2023
6.3. * muut vuorot riippuu ylioppilaskirjoituksista
Huhtikuu 2023
3.4.
Mahdollisista muutoksista ilmoitetaan kalenterissa!
