Suunnistuksen kauden 2024 Kick-off -päivää vietetään yhteisen polkuvaelluksen muodossa Taipalsaaren Haikkaanlahdella sunnuntaina 26.11.2023 klo 11 alkaen. Kokoontuminen Haikkaanlahden urheilukentällä, Savilahden- ja Vitsaintien risteyksessä.

Ohjelmassa matalatehoinen juoksu/kävelylenkki Haikkaanlahden upealla luontopolulla, jonka lomassa nuotiokahvit ja -pullaa Riutan laavulla Saimaan rannalla. Lenkin vetää Julius Taskinen ja Atte Nokka. Mukana myös Juha Heimala.

Päivän aikana on tiedossa sopivassa määrin puhetta kestävyysharjoittelusta, ensi kauteen valmistautumisesta ja kartoitetaan samalla hieman urheilijoiden tavoitteita ja kiinnostusta ensi kauden viesteihin. Kuunnellaan urheilijoita. Jaamme tietoa seuran tarjoamasta valmennusavusta, harjoittelun seurannasta ja vastaamme kysymyksiin maan ja taivaan välistä -parhaan tietomme mukaan.

Atte Nokka -suunnistusharjoittelu ja kauteen valmistautuminen

Julius Taskinen -kestävyysjuoksuharjoittelu ja joukkueena toimiminen

Juha Heimala -kestävyysharjoittelu ja -valmennus

Kick-off -päivä tarkoitettu tavoitteellisesti harjoitteleville Lappeen Riennon suunnistajille, jotka kilpailevat ensi kaudella H/D16 – H/D21 -sarjoissa. Ilmoittautuminen tapahtuu Nimenhuudon kautta.

Arvioitu paluuaika takaisin urheilukentällä noin klo 14.30, tarkennetaan tarvittaessa. Lenkin kesto 2h+. Varaa mukaan vähän juomaa ja taukotakki laavua varten.